トレーニング事例
50代前半
女性体を動かさなくなったことにより体重が増えてきて、自分でジムにいっても変化が出なかったため、ハッピーアワーパーソナルトレーニングを利用いただきました。
まずは、反応が出やすい大きい筋肉からトレーニングを開始。自重トレーニングでスクワット、腹筋、燃焼効率を上げるためにサーキットトレーニングを行っております。
少しでもパーソナルの良さを知ってもらいたいという思いがあり、比較的空いている昼の時間を限定して最大3人までのパーソナルレッスンプランを作成しました。
料金 | 3,500円/45分 (トレーニングの目安:月4回-合計14,000円) |
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時間 | 平日13:00-16:00 |
レッスン形態 | 少人数制グループパーソナル(最大3人まで) |
50代前半
女性体を動かさなくなったことにより体重が増えてきて、自分でジムにいっても変化が出なかったため、ハッピーアワーパーソナルトレーニングを利用いただきました。
まずは、反応が出やすい大きい筋肉からトレーニングを開始。自重トレーニングでスクワット、腹筋、燃焼効率を上げるためにサーキットトレーニングを行っております。
代表トレーナー | 福田聡志 |
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生年月日 | 1983年9月12日 |
トレーナー歴 | 2013年〜 |
趣味 | ゴルフ |
幼少期より野球に携わり、東北福祉大学在学中、全国制覇を達成し、最優秀選手賞、最優秀投手賞を獲得。
その後2005年ドラフト希望枠で読売巨人軍に入団、2012年シリーズ50試合登板を果たし、交流戦、ペナント、日本シリーズ、アジアシリーズの四冠達成の立役者となる。
ショップ名 | NEW LIFE NEXUS センター北店 |
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住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-33-11 |
電話番号 | 045-507-7591 |
営業時間 | 10:00~21:30(最終受付) |
駐車場 | 無し(近くに有料駐車場があります) |
お電話またはメールにてお気軽にお問い合わせ下さい。見学、体験、カウンセリングの日程をお決めいただきます。
まずは、お店のご案内やご体験をしていただき「目標」「目的」を明確にして「コース」「プログラム」を提案。
見学、体験、カウンセリングでご納得頂きましたら、正式なトレーニング日を決定!目標のカラダ目指してトレーニングへ!
※無理な勧誘や営業を行わないことをお約束いたします、お気軽にお問い合わせ下さい。